Lucruri care iti provoaca raceala

Pentru ca ne-am apropiat de sezonul destul de rece ne asteptam sa avem de-a face cu fel si fel de viroze, gripe si raceli. Este normal sa se intample acest lucru in momentul in care se schimba temperatura brusc sau in momentul in care nu avem imunitatea suficient de buna.

Este groznic atunci cand ne trezim si avem cate o durere de cap cumplita si ne doare gatul sau ne curge nasul. In aceste momente cel mai indicat este sa folosim produse naturiste tratamente care ne ajuta foarte mult la combaterea racelii.

Pe langa faptul ca trebuie sa tinem un regim si sa luam  o anumita medicatie este foarte important sa tinem cont de anumiti factori care ne pot favoriza sau defavoriza starea de sanatate.

In primul rand este esential sa bei cat mai multe lichide pentru ca medicamentele sa circule cat mai benefic in organism si sa puteti sa vindecati mai repede raceala.

De asemenea, trebuie sa ai grija sa tii germenii in frau. Abia dupa 3 zile de la contactarea virusului incepi sa te simti racit sau sa simptome care sa anunte raceala. Ai grija sa tii germenii in frau pentru a nu-i raspandi peste tot. Tine mana la gura si la nas atunci cand tusesti si nu lasa microbii sa se raspandeasca.

Apoi, degeaba vei lua tu 3 flacoane de pastile daca nu te vei relaxa si nu te vei odihni. Stresul este cel care slabeste sistemul imunitar iar acest lucru face ca raceala sa ramana mult mai mult timp instalata acolo.

Este foarte important sa te odihnesti si sa te relaxezi atunci cand esti foarte racit daca iti doresti sa scapi cat mai repede de raceala. In plus, nu uita sa bei lichide cat mai multe care te vor ajuta sa iti eliberezi sinusurile si caile respiratorii. Deshidratarea nu va face decat sa va agraveze starea din care va aflati. Poti sa consumi lapte deoarece si acesta va fi foarte bun impotriva racelii.

In cazul in care esti fumator si continui sa fumezi chiar si atunci cand esti racit nu vei reusi sa scapi prea reped de ea. Fumul de tigara este cel care irita mucoasa plamanilor si din acest motiv vei avea impresia ca esti si mai racit dupa ce ai stat intr-un mediu in care se fumeaza sau daca fumezi chiar tu.

In cazul alcoolului nu putem sa spunem decat acelasi lucru. El deshidrateaza organismul ceea ce nu face deloc bine organismului mai ales in perioada in care este slabit si racit.

One thought on “Lucruri care iti provoaca raceala

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *