Stii care sunt alimentele care te ingrasa? Iata care sunt inamicii siluetei!

Foarte multe persoane isi doresc sa slabeasca sau sa se simta cat mai bine in pielea lor. Kilogramele in plus sunt unele dintre principalele lucruri care nu fac decat sa ne faca sa ne simtim rau in pielea noastra. Una din principalele reguli ale dietelor de slabit spune ca nu trebuie sa mananci seara inainte de […]

See More

Alimente sanatoase despre care trebuie sa stii

Ai vrea sa mananci sanatos, doar ca nu prea ai bani, si stii ca mancarea buna este cam scumpa. Dar cine spune neaparat ca mancarea sanatoasa trebuie sa fie si scumpa? In cele ce urmeaza voi enumera cateva alimente sanatoase si destul de ieftine, la care poti avea acces. Fructe si legume inghetate A cumpara […]

See More

Alimentele care iti afecteaza sanatatea psihica

Suntem cu totii constienti ca exista foarte multe lucruri care ne afecteaza foarte mult sanatatea fizica si  psihica. Sigur ca atunci cand vorbim despre nutritie sunte foarte constienti ca multe dintre alimentele din comert sunt extrem de nocive pentru organismul nostru. In momentul in care ne dorim sa facem diferite lucruri, cum ar fi sa […]

See More